いつもがんばりすぎていませんか？
心がギュッと痛んだ時、心理カウンセリングを受けてみませんか？
NLPについて
自分にある能力を引き出す自己能力開発に使われる事が多い手法ですが メンタルな部分にも大きな役割をはたしてくれます。
NLPは、座っているだけでなく動作を使っておこないます。
カウンセリングが進んでいく中で少しずつ自分の目的が見えてきたり、心の苦痛が軽減されていくタイミングを大切にしながらになりますが。
今の自分、過去の自分、そして未来の自分を感じていくことにも使わせてもらいます。
今の自分の位置に立ってもらい、過去の自分の位置を見る。
今の自分の位置に立ち、未来の自分の位置はどの位置なのか。
未来の自分から見た過去の自分の位置がどんなふうに感じるのか。
いろんな質問とともに、おこないます。
「この位置から見る過去のあなたは、どんなふうに感じますか」と聞くと。
心が軽くなっていたり、少しでも前向きに目標が見えてきている人は、「過去の自分が○○○○感じます」と必ず答えが返ってきます。
さて、どんなことばを言われたのでしょうか。